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2019-10-18养胃五大法则，更好的保护你的胃1、不渴也要喝水要注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别是注意多喝水，建议多喝白开水或茶水，如此可加快胃肠道蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物.. <查看详情> -
2019-10-16有些身体上的小毛病会时不时发作，带来困扰的同时也侵袭着人们的健康。想尽快摆脱这些小毛病吗？告诉您七大简便又实用的妙招。■吹大拇指——缓解紧张控制心率的交感神经可以通过呼吸调.. <查看详情> -
2019-10-15都说病从口入，对于肝脏不好的人来说，在饮食上也是要注意的，有些食物不能吃最好不要吃，这是因为肝脏平时是起着排毒解毒的功效，很多人之所以肝脏出现异常现象，就是因为在饮食习惯或.. <查看详情> -
2019-10-14高血糖，是现在很常见的一种疾病，也被称为是富贵病，在之前只有一些有钱的人家才会患上，随着现在人们生活水平的提升，导致现在患高血糖的人群也在不断的增加，对于高血糖，我想大家都.. <查看详情> -
2019-10-12人生最大的享受就是睡眠，只有睡眠充足并且质量好，身体才能健康，人才会长寿，而良好健康的睡眠，应该从心开始，心静自然安眠。数据调查显示：在100个人中，仅有10%的人睡不着觉.. <查看详情> -
2019-10-11老人们经常说，春困秋乏，夏打盹儿，到了炎热的夏天，有很多人都会有睡午觉的习惯，主要是因为夏天的白天时间比较长，如果不进行午休的话，只会对下午的工作造成一定影响的，今天我们就.. <查看详情> -
2019-10-10冬天就要到了，大家有没有和我一样把冷落了很久的泡脚盆又搬出来，还买了各种艾草、生姜、花椒准备开始泡脚大业呢？可惜我每年都是3天打网4天晒鱼，最后又是期待下一年的结果。今天给.. <查看详情>
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