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2019-08-26只有运动才能保证关节软骨的健康。关节软骨里没有血液供应，必须得吸收关节液才能营养，而关节液只有活动时才能大量分泌。运动最好的方法就是——走路动汗为贵！主动流汗简称“动汗”，.. <查看详情> -
2019-08-23人们在平时的生活中睡眠上如果睡不好压力是很大的。那么，平时怎样改善睡眠呢？平时怎样改善睡眠的情况，人们在平时的生活中睡眠上如果睡不好压力是很大的，而且睡不好也是很严重的一个.. <查看详情> -
2019-08-22香蕉相信很多人应该都不陌生，在生活中也会经常吃到香蕉这种水果，也都知道香蕉含有一定的营养价值。其实如果吃香蕉对身体会有极大的好处，特是是爱吃香蕉的人，长期吃香蕉能够让自己身.. <查看详情> -
2019-08-21很多人都有不同程度的肩颈痛，一开始不注意，以为“忍一忍”“揉一揉”就过去了，谁知道时间一长问题越来越严重。其实，伤害颈椎的“元凶”就藏在我们的日常生活中。很多不经意的生活习.. <查看详情> -
2019-08-15充足的睡眠可是人体的第一大补，可是自以为精力充沛的很多人总是习惯晚睡，现在习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分，要知道晚睡的危害真的很严重.. <查看详情> -
2019-08-12如果是在起床后出现口干、口苦、口臭的情况，是属于正常现象。但如果在刷牙以后情况并没有得到缓解，而且一整天口腔里都是不舒服的状态，这时候就要注意了！特别是在夏季期间，天气炎热.. <查看详情> -
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