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2021-01-30
35岁的李先生是一名IT从业者。常年在电脑前工作,他时常感到颈部酸痛乏力。一次,他从网上了解到,做头颈“米字操”可以有效缓解颈椎不适。于是,他在工作间隙勤加练习。一段时间后.. <查看详情> -
2021-01-25
如果你的家里有失眠或者神经衰弱患者,那你可能知道“谷维素”。然而,对于谷维素,其实也存在争议,有人认为它便宜好用,有人却说它没效:“本人43岁,每晚吃两片谷维素,心情好了,.. <查看详情> -
2021-01-22
“寒冬腊月”是一年中最冷的季节。冷空气持续“增兵”广东!经历了轮番“霸王级冷空气”攻击,本周还有冷空气继续南下!网络配图持续严寒之际,应如何养生,安全过冬?南方医科大学中西.. <查看详情> -
2021-01-17
不少人容易在冬季患鼻窦感染和其他呼吸道疾病。在第一次打喷嚏、咳嗽或喉咙发痒时,你就知道接下来会发生什么。很快,你可能会注意到鼻涕流起来没完没了。网络配图让鼻子排出多余的黏液.. <查看详情> -
2021-01-15
年轻时怎么吃都不胖,一过30,感觉怎么吃都容易长胖。生活中,很多人都有这个困扰,根本原因是,随着年龄增长,你的基础代谢变慢了。网络配图基础代谢是维持人体最基本生命活动所需要.. <查看详情> -
2021-01-15
头发干枯容易断、身体乏力脸发白、口角发炎眼睛痒……当出现这些症状时,排除生理病变外,可能是提示你身体正在缺营养,该好好注意饮食了。网络配图头发干枯发黄,脱发严重指甲发脆容易.. <查看详情> -
2020-12-29
快节奏的工作、生活中,不少人常因压力太大,出现疲乏无力、浑身难受的情况。这种不适可能跟身体太“紧张”有关,急需一套拉伸操放松一下。网络配图美国运动医学会(ACSM)建议,日.. <查看详情>